Workbook zum Kurs - Die Resilienz in Therapie und Training - Selbstlernformat

Das Workbook zu "Resilienz - der Kurs“

Ganz wichtig: wenn du den Kurs erworben hast bekommst du von mir einen Rabattcode, so dass du das Workbook für nur 5,-€ erwerben kannst. Dafür schreibe mich bitte über mein Kontaktformular an und gib deine Bestellnummer für den Kurskauf mit an.

Dieses Workbook hilft dir dich mit praktischen Aufgaben und Reflexionsfragen mit den unten stehenden Inhalten des Kurses auseinanderzusetzen. Nach der Bearbeitung solltest du in der Lage sein, Trainingseinheiten zur Resilienzförderung eigenständig zu planen und umzusetzen.

Das Workbook beschäftigt sich unter anderem mit diesen Inhalten:

• Was bedeutet Resilienz
• Wahrnehmung Ausdrucksverhalten
  
• Förderung von Resilienz
• Abgrenzung zur Impulskontrolle und Frustrationstoleranz
• Genetik und Erfahrungen
• Strategien
• Emotionen und Empfindungen
• Management
• Grenzen und Kontrolle
• u.a.