Aktion 2 - Warm Up + better be Strong, Prepared, Smart

Aktion 2 - hier erhältst du insgesamt 10 Kurse zum absoluten Sonderpreis

Den umfangreichen Warm Up - Kurs + und die Sets better be Strong, Prepared, Smart, welche jeweils 3 Kurse enthalten

Gute Vorbereitung entsteht dort, wo Gefühl auf Wissen trifft.
Wenn du nachvollziehen kannst, was eine Übung bewirkt, welche Strukturen beteiligt sind und wo Risiken oder Chancen liegen, kannst du gezielter entscheiden, was wirklich passt.

In diesem Set findest du insgesamt 10 Kurse, die genau dort ansetzen:
Mit durchdachten Grundlagen, die dich nicht nur sicherer machen –
sondern helfen, Bewegungsqualität von Anfang an bewusst zu gestalten.

better be Prepared

• Sitz, Platz, Steh – strukturiert aufgebaut, biomechanisch nachvollziehbar
  
• Für Sport, Alltag oder Therapie – von Anfang an korrekt und ohne Fehlhaltungen
  

better be Smart

• Podestübungen (On, Off, Bridge) zur Förderung von Körperwahrnehmung und Gleichgewicht
  
• Ein wichtiger Baustein für Sensomotorik, Koordination und vorbereitende Arbeit
  

better be Strong

• Pfote geben, gehocktes Männchen, Elefantentrick – Übungen, die Kraft, Kontrolle und Ausrichtung fördern
  
• Aufbau unter Berücksichtigung der Anatomie und auch hier mit dem Anspruch Fehlhaltungen von Anfang an zu vermeiden.
  

Warm-Up-Kurs

• Umfangreicher Kurs mit ca. 40 Lektionen zu Wirkung, Aufbau und Umsetzung
  
• Für alle, die wissen wollen, was Aufwärmen im Körper wirklich bewirkt und wie man es sinnvoll integriert: in Sport, Alltag oder Therapie
• Planungshilfen und Unterstützung bei der Zusammenstellung eines passendes Warm Up - Programms
• Inkl. mentalem Warm Up und einigen Sonderlektionen zu den Schwierigkeiten und Kompromisslösungen in Training und Wettbewerb.

Gesamtwert: 290 € - Jetzt im Aktionspaket für nur 179 €!

Hinweis:
Dieses Bundle ist Teil einer mehrteiligen Sonderaktionsreihe.
Im Shop findest du weitere Bundles – z. B. in Kombination mit den better-be-Kursen oder der Core-Muskulatur-Reihe.

Es lohnt sich also, einen Blick auf die anderen Angebote zu werfen und das passende Paket für dich zu wählen.